Каталог

Курс. Антистресс-аптечка. FULL

Занимайся с инструктором! Полный антистресс-курс с техниками улучшения эмоционального и физического здоровья, с разъяснениями тонкостей, деталей и с обратной связью.

Доступ к курсу — 3 месяца.

Для покупки доступа перейдите по ссылке в корзину.

Оплатить доступ

О курсе

В курсе представлены 12 упражнений с буклетами на разные случаи жизни.

В этом курсе будут буклеты, которые Вы сможете себе распечатать.

В видеоуроках инструктор-психолог подробно объясняет, когда нужно применять упражнение, технику выполнения и тонкости.

Курс поможет, если Вы:

— испытываете эмоциональный стресс и напряжение;

— устали физически и эмоционально и чувствуете себя нехорошо;

— находитесь на сложном жизненном этапе;

— чувствуете, что тело реагирует на стресс: начинает что-то болеть после неприятностей;

— замечаете, что здоровье стало Вас подводить на фоне стресса или после стрессовой ситуации;

— постоянно страдаете простудными заболеваниями: курс поможет Вам не затянуть недомогание и быстрее восстановиться на начальном этапе простуды;

— заметили, что у Вас чаще стало наблюдаться плохое настроение.


Будут домашние задания, отчет после выполнения упражнения.

После выполнения задания сразу же открывается следующий урок.


Дополнительно:

— 2 варианта одной антистресс-техники для поддержания ровного эмоционального и физического состояния на 12 часов;

— меридианная гимнастика для быстрого поднятия энергии и улучшения состояния при простудах и физических недомоганиях, переутомлениях. Подходит и взрослым, и детям, и пожилым!

В этом курсе открывается возможность:

— докупить 50-минутную онлайн-консультацию с инструктором-психологом, автором курса.

Оплатить доступ