Каталог

Точки переключения. Видеоурок

Чувство перегруженности эмоциями, стрессом и событиями — слишком распространенный опыт для многих из нас. Будь то стресс на работе, давление в отношениях или непредсказуемость жизни, чувство переполненности может быть очень неприятным и истощающим.

Выполнение этого упражнения поможет вам снять перегруз с эмоционального, ментального и физического уровней.

В этом видеоуроке инструктор-психолог подробно объясняет, когда нужно применять упражнение, технику выполнения и тонкости.

Оплатить доступ