Каталог

Точки снятия эмоционального стресса. Видеоурок

Когда речь заходит о здоровье, люди часто упускают из виду важность снятия эмоционального стресса. Стресс может оказать значительное влияние на наше психическое и физическое здоровье и привести к различным проблемам, таким как депрессия, тревога и даже физические заболевания. Поэтому для поддержания хорошего общего состояния здоровья важно принимать меры по снижению эмоционального стресса и управлению им.

В этом видеоуроке инструктор-психолог подробно объясняет, когда нужно применять упражнение, технику выполнения и тонкости.

Оплатить доступ